Herzhafte Produkte

Frühstück, Mittag, Abendbrot oder natürlich zwischendurch - herzhaftes gehört auf jeden Teller und zu jeder bewussten Ernährung und Diät. Ein Proteinknäcke, Suppen, Risotto - bis zu 30 kohlenhydratreduzierte und proteinhaltige Produkte warten auf Sie! Ausprobieren und gut fühlen!

 

Alle Produkte können sowohl als Teil unserer betreuten und begleiteten Proweightless-Diät als auch als Mahlzeitenersatz genutzt werden. Sie helfen beim Abnehmen, beim Gewicht halten und bei jedem Versuch, Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren.

 

  *** Hinweis *** Disclaimer *** 

 

In den folgenden Fällen raten wir dringend von der Einnahme von mehr als zwei (2) Produkten am Tag ab 

  • Einnahme von Antidepressiva binnen der letzten sechs (6) Monate
  • Niereninsuffizienz
  • Typ-1-Diabetes
  • Schwangerschaft

Brot und Co.

Brot gehört eigentlich nur in sehr speziellen Formen in die ketogene Diät - diese erfüllen unsere Produkte natürlich. Reduzierte Kohlenhydrate sind dabei am wichtigsten. Für die Proweightless Diät sind die Produkte zudem fettreduziert und reich an Proteinen. 

Alle Produkte werden gerne als fertige Mittagsmahlzeit und in Verbindung mit Gurke, Radieschen oder grüner Paprika gegessen - sie kommen nämlich (fast alle) ohne Zubereitung aus. Ein Teil ist natürlich auf ideal für ein kleines Frühstück. 

Proteinknäcke

Frühstück, Mittag, Abendbrot - ein Alleskönner wie er im Buche steht. Unser Proteinknäcke kommt verzehrfertig verpackt mit sechs Scheiben je 150 g Packung. Perfekt für den Alltag und geeignet für die Phasen 1 und 2 der Proweightless-Diät.

 

Das Produkt ist reich an Proteinen (>20 % der Energieaufnahme), ballaststoffreich (>6 g je 100 g) und darf als Zuckerarm ausgewiesen werden - unter 1,5 g je 100 g (um genau zu sein, es sind gerade einmal 1,5 g)

 

 

Die 150g Packung kommt mit sechs leckeren Scheiben. 

Die gewünschte Anzahl geben Sie bitte direkt im Warenkorb an. 

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

5,99 €

  • 0,15 kg
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Brot-Cerealien

Dieses Brot nutzen Sie, wenn sie genau wissen wollen, was Sie an kcal zu sich nehmen - also in der Phase 1 der Proweightless-Diät.
Alle anderen Kunden möchten wir natürlich nicht abhalten ;) 

 

Das Produkt ist reich an Ballaststoffen und zuckerarm!

 

Je Box sind 5 Päckchen à 48 g 

Die gewünschte Anzahl Boxen geben Sie bitte direkt im Warenkorb an.

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

14,52 €

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Brot-Cerealien_Proweightless.pdf
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Mini-Baguette

Ein perfekter kleiner und herzhafter Keto-Snack für Unterwegs oder als Beilage zum Salat oder zusammen mit einer leckeren Suppe. 
Die knusprigen kleinen Baguettestangen sind verzehrfertig verpackt und natürlich ideal für die ketogene Ernährung geeignet. 
Geeignet für die Phasen 1 und 2 der Proweightless-Diät und natürlich für den Alltag.

 

Das Produkt ist zuckerarm und sowohl reich an Protein als auch an Ballaststoffen. 

 

Packung mit je 35 g

Die gewünschte Anzahl an Packungen bitte direkt im Warenkorb angeben. 

Produktdetails und Zutaten stehen in der Produktdeklaration zum Download bereit. 

2,42 €

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Mini-Baguette Rosmarin

Ein Hauch von Rosmarin gibt diesen kleinen Baguettestangen etwas Pfiff! Ideal mit etwas Salat oder ein paar Radieschen. Als fertige Hauptmahlzeit perfekt für die Momente, in denen Kochen nicht möglich ist. 
Geeignet für die Phasen 1 und 2 der Proweightless-Diät und für den Alltag. 

 

Das Produkt ist zuckerarm, reich an Ballaststoffen und reich an Protein. 

 

Packung mit je 35 g

Die gewünschte Anzahl an Packungen bitte direkt im Warenkorb angeben. 

Produktdetails und Zutaten stehen in der Produktdeklaration zum Download bereit. 

2,42 €

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Paprika Chorizo Küchlein

Sie sind eigentlich gar keine Brote und sind es irgendwie doch. Unsere Paprika-Chorizo Küchlein sind eine wundervolle herzhafte Mahlzeit - sowohl geeignet als Haupt- und als Zwischenmahlzeit. 
Intensiv im Geschmack und definitiv ein Produkt, das die Vielfalt unserer Auswahl unterstreicht. 

 

Die kleinen Küchlein sind: 

Rein an Protein: >20 % der Energieaufnahme

Zuckerarm: unter 5 g Zucker / 100 g (das sind je Portion von 40 g gerade einmal 1,3 g) 

 

Reich an Ballaststoffen: min. 3 g / 100 kcal (beeindruckende 19 %!)

 

40g je Küchlein; 6 Küchlein je Box

Die Gewünschte Anzahl und Päckchen bzw. Boxen bitte direkt im Warenkorb angeben.

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

3,00 €

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Oliven Bacon Brot

Ein kleines aber feines Stückchen Olivenbrot passt zu fast jedem Salat oder ist eine perfekt kleine Ergänzung zu einem schönen Stück Hühnchen oder Pute. 
Zubereitet ist es in wenigen Minuten im Der Mikrowelle oder im Backofen - Details hierzu finden Sie in der Produktdeklaration. 

Die Portion (32 g Pulver) schlägt mit 4,9 g Kohlenhydraten, 2,4 g Fett und 17 g Protein zu Buche. Zusätzlich sind die 3,9 g Ballaststoffe nennenswert.  

 

Die gewünschte Anzahl an Boxen/Produkt bitte im Warenkorb eingeben. 

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit.

3,03 €

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Reis- und Nudelgerichte

Sie mögen als solche nicht in eine ketogene Diät gehören. Aber mit den richtigen Bestandteilen sind sie Teil der abwechslungsreichen Ernährung, welche die Proweightless-Diät zu bieten hat. Alle Mahlzeiten sind kalorienreduziert, fettarm und reich an Proteinen. 

Alle Produkte in dieser Rubrik sind für alle Phasen der Diät geeignet. Für die Zeit nach der Ernährungsumstellung können Sie gerne als "Hilfe" genutzt werden - wir empfehlen aber ausdrücklich den Fokus auf natürliche Alternativen.

Pilz-Risotto

Nein, dieses Risotto sollten Sie nicht mit einer Flasche Wein kochen... aber deswegen ist es nicht weniger lecker. 

Zubereitet in ca. 10 Minuten und ideal als herzhafte Hauptmahlzeit und geeignet für die Phase 1. 

 

Das Pilz-Risotto ist reich an Proteinen (66,5%), zuckerarm (1,6%) und mit gerade einmal 2,4% fettarm. Details zu den Nährwerten und Inhaltsstoffen finden Sie in der Produktdeklaration. 

 

Zubereitung: den Inhalt des Beutels mit 90ml Wasser vermengen, langsam aufkochen und dabei regelmäßig umrühren. Dazu empfiehlt sich natürlich etwas angebratenes Gemüse.


29g je Packung / 5 Packungen pro Box

Die gewünschte Produktmenge geben Sie bitte direkt im Warenkorb an. 

 

2,86 €

  • verfügbar
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Spargel-Risotto

Sie mögen Spargel? Sie mögen ein kleines Risotto? Dann ist dieses Produkt genau das richtige für Sie! 
Noch  nicht überzeugt? Dann werfen wir mal einen Blick auf die "inneren Werte": 

 

Mit 67 % ist dieses Risotto fraglos reich an Protein. Zudem machen es 1,5 g (je 100 g) Zucker zu einem zuckerarmen Produkt welches zudem mit 2,4 g (je 100 g) auch noch fettarm ist. Perfekt also für eine herzhafte Mahlzeit während der Proweightless-Diät oder während Ihrer ganz individuellen Diät. 

 

28g je Packung / 5 Packungen je Box

Die gewünschte Anzahl an Produkt geben Sie bitte direkt im Warenkorb an. 

Produktdetails und Zutaten stehen mit der Produktdeklaration zum Download bereit. 

2,86 €

  • leider aufgegessen
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Bolognesebasis

Nicht nur Kinder freuen sich über eine Portion Nudeln mit Bolognese. Für die großen Kinder haben wir eine kleine und diätgerechte Portion im Program. 

 

Bei den Inhaltsstoffen sind die Ballaststoffe hervorzuheben. Sage und schreibe 14 Prozent (oder 6,3g je Portion) sind enthalten. Die 25% Proteine müssen sich natürlich auch nicht verstecken. Mit 149 kcal je Portion sind wir an der oberen Grenze für eine Mahlzeit - aber in Verbindung mit anderen Produkten immer noch im Proweightless-Bereich. 

 

Zubereitung: Den Inhalt mit 170 ml Wasser verrühren und langsam auf dem Herd erwärmen. Gerne nach dem aufkochen noch ein paar Minuten ziehen lassen. 

44 g je Packung / 5 Packungen je Box

Die gewünschte Produktmenge geben Sie bitte direkt im Warenkorb an.

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

3,33 €

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Chili, Ei, Kartoffelbrei & Co.

In dieser Rubrik finden Sie all das, was etwas Biss hat. Kartoffelbrei, Kroketten, Wiener uns so weiter. Auch wenn Sie weiter unten noch eine gute Auswahl an Suppen finden werden - eine Diät kann und darf nicht nur aus Suppen und Shakes bestehen. Sie sollte vielmehr möglichst abwechslungsreich und "bunt" gestaltet sein.  

Kartoffelbrei

Sollte es wirklich jemanden geben, der oder die keinen Kartoffelbrei mag - wir haben ja noch viele andere Produkte! Für alle Fans des gelben Breis: dieser wird es auf Ihre Bestellliste schaffen. 

 

Natürlich weil er unendlich lecker ist und weil die inneren Werte so einiges zu bieten haben. Drei Prozent Fett, 62 Prozent Protein, gerade einmal 18 Prozent Kohlenhydrate und eine hervorragende Calciumquelle. 

 

Zubereitet ist er in ca. 5 Minuten indem Sie das Pulver mit 100ml Wasser vermengen und langsam aufkochen. 

 

25 g je Packung / 7 Packungen je Box

Die gewünschte Menge an Produkten bitte direkt im Warenkorb angeben. 

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

3,00 €

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Chili-Basis

Gibt es etwas gegen ein gutes Chili con Carne einzuwenden? Soweit wir wissen - Nein! Eine Frage der Ehre also, es in unserem Programm zu haben. 

 

Die Basis stellt ein pflanzlicher Proteinmix - diese Mahlzeit also ist vegetarisch - primär Soja. Die Portion schlägt bei 27 g mit 5 g Kohlenhydraten, gerade einmal 0,4 g Fett und stolzen 17 g Protein zu Buche. Die 91 kcal können sich für eine schmackhafte Hauptmahlzeit auch sehen lassen! 

 

Zubereitet ist die Basis in ca. 10 Minuten. Mit 100 ml Wasser mixen und langsam aufkochen. Zeitgleich kann bequem etwas Gemüse angebraten oder gekocht werden. 

Die Chili-Basis nach dem Kochen gerne noch ein paar Minuten ziehen lassen. Vor dem Verzehr gerne noch nach Belieben würzen. 

 

27g je Packung / 5 Packungen je Box

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Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

2,86 €

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Mini-Wiener *** MHD 06.04.2022 ***

Ein Produkt, an dem sich die Geister scheiden - wir persönlich empfehlen unsere Mini-Wiener anzubraten. Etwas Öl und zusammen mit etwas Salat oder ebenfalls angebratenem Gemüse. 

Pur schmecken Sie allerdings auch - nur eben uns nicht. 

 

Fest steht aber, dass die 100 g Packung perfekt für die Diät und die Ketose sind! 93,1 kcal, gerade mal 2 g Fett (davon 0,5 gesättigt), 3,1 g Kohlenhydrate (davon 0,7 g Zucker) und 15,5 g Protein. 

Im Vergleich zur "herkömmlichen Wiener" ist natürlich insbesondere der geringe Anteil an gesättigten Fetten hervorzuheben.

 

100 g je Packung / 3 Packungen pro Box

Die gewünschte Menge an Packungen/Boxen geben Sie bitte im Warenkorb an.

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit.

3,50 €

2,00 €

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Omelette mit Steinpilzgeschmack

Seien wir ehrlich - wenn Sie eines unserer Omelettes auch nur annähernd so schön zubereitet bekommen, schicken Sie unbedingt ein Bild. Bei uns wird es im Ende immer ein Rührei - aber ein leckeres. 

 

Je Mahlzeit kommen wir bei 29,5 g auf 120 kcal und haben ein zuckerarmes Omelette, das natürlich zudem reich an Proteinen ist.

Zusammen mit ein paar angebratenen Champignons wird dann im Ende auch ein richtiges Pilzomelette aus unserem Pulver.

 

Zubereitet ist es binnen weniger Minuten. Mit etwas Wasser gut verrühren und vorsichtig in der Pfanne anbraten. Wie schon erwähnt, wer etwas ungeduldig ist macht sich einfach ein Rührei - beides kann auch vorbereitet und kalt zum Beispiel zum Mittag auf der Arbeit mit etwas Salat gegessen werden.  

 

29,5 g je Packung / 7 Packungen je Box

Die gewünschte Anzahl an Packungen/Boxen geben Sie bitte direkt im Warenkorb an. 

Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

2,86 €

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B_F904_Omelette mit Steinpilzgeschmack.p
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Suppen

Suppen haben sich in den letzten Jahren irgendwie zum Möchtegern-Diätwunder gemausert. Suppendiäten, Suppenfasten, Suppen überall. An diesen Ansätzen ist einiges dran - solange Sie auf die Bestandteile verzichten, die auch eine unschuldig wirkende Suppe zu einer Kalorienbombe machen. 

 

Unsere Suppen sind natürlich perfekt für die ketogene Diät geeignet. Im Schnitt steuern sie gerade einmal 95 kcal (je Portion) zur Tagesaufnahme bei. In diesen verstecken sich 65 % Protein, durchschnittlich 3 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker (je Portion) und 0,9 g Fett. Dazu noch das passende Gemüse mit etwas Olivenöl angebraten - nach ca. 10 Minuten ist Ihre Mahlzeit fertig!

Brokkolisuppe

In wenigen Minuten eine schmackhafte, kohlenhydratreduzierte, proteinhaltige, fettarme und trotzdem leckere Suppe zubereiten? Das geht unter anderem mit unserer Brokkolisuppe. 

 

Für unsere Verhältnisse hat sie einiges an Zucker, was sich aber je Portion auf 3,1g beschränkt. Bei 60 Prozent Protein und gerade einmal 5,5 Prozent Fett ist die Suppe aber fraglos für die ketogene Ernährung, Ihre individuelle Diät und die Phase 1 der Proweightless-Diät geeignet. 

Zudem ist das Produkt eine gute Calciumquelle und deckt 25% des empfohlenen Tagesbedarfs ab. 

 

Zubereitung: die 30g Pulver mit 200-230ml Wasser vermengen und langsam erhitzen. Dazu empfiehlt sich natürlich etwas Brokkoli.

 

30g je Packung / 7 Packungen je Box

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Produktdetails und Zutaten stehen zum Download in der Produktdeklaration bereit. 

3,00 €

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Thaisuppe

Thaisuppe kommt in Varianten und Geschmacksrichtungen. Unsere ist leicht cremig und bringt eine leichte, aber angenehme Schärfe. Für jeden Liebhaber von Suppen ist diese ein Muss während jeder Diät. Gespickt mit ein paar Champignons ... lecker!

 

Da innere Werte bei uns ganz wichtig sind: 

Portion à 24 g fällt mit 82 kcal eigentlich gar nicht auf.

Bis auf die Proteine (18 g je Portion) stehen alle anderen Makronährstoffe mit unter 1 g auf der Liste - welche Sie natürlich wie immer unter dem Produkt als PDF finden. 

 

Zubereitung: das Pulver im Topf mit ca. 230 ml Wasser verrühren und langsam aufkochen. Regelmäßig umrühren und nach dem aufkochen noch kurz ziehen lassen. Gemüse dazu - fertig!

 

24g je Packung / 7 Packungen je Box

Die gewünschte Anzahl an Packungen/Boxen bitte im Warenkorb angeben

Produktdetails und Zutaten stehen in der Produktdeklaration zum Download bereit. 

3,14 €

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Spargelcremesuppe

Spargel - das königliche Gemüse - begleitet uns und unsere Suppenteller schon seit Jahrhunderten. Und das mit gutem Grund. Er ist nicht nur lecker und unwahrscheinlich flexibel sondern auch noch ziemlich gesund. 

 

Für die Diät haben wir die Suppe zusätzlich mit Protein versehen (pflanzliche und Milchproteine) und haben eine Suppe geschaffen die zuckerarm, fettarm und arm an gesättigten Fettsäuren ist. 92,2 kcal pro Portion sagen alles noch verbleibend Wichtige. 

 

Zubereitet ist sie wie alle unsere Suppen: mit Wasser vermengen und langsam aufkochen. Wer möchte darf sich hin und wieder auch eine Stange Spargel mit dazu ankochen oder, mit etwas gutem Olivenöl, anbraten. 
Auf die Spargelzeit müssen Sie hiermit nicht warten. 

 

25,5 g je Packung / 7 Packungen je Box

Die gewünschte Anzahl Packungen/Boxen bitte direkt im Warenkorb angeben. 

Produktdetails und Zutaten stehen mit der Produktdeklaration zum Download bereit. 

2,86 €

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Pilzcremesuppe

Cremig, herzhaft und mit einem angenehmen Hauch von Herbst - unsere Pilzcremesuppe. Wie alle Suppen ideal für die Phasen 1 und 2 der ketogenen Proweightless-Diät. Danach immer wieder hilfreich - zum Beispiel als Teil einer kurzen Ketose-Kur.

 

Ein Blick auf die Nährwerte unterstreicht alle Ansprüche an ein gutes Diätprodukt: 96 kcal je Portion, reich an Protein (64,3 %), zuckerarm (0,3 g je Portion), fettarm (0,5 g je Portion) und zudem eine gute Quelle um einen guten Teil Ihres täglichen Calciumbedarfs zu decken - 28% um genau zu sein. 

 

Zubereitet ist die Pilzcremesuppe wie alle Suppen in wenigen Minuten. Als Gemüseportion bieten sich hier natürlich ein paar angebratene Champignons an. Mit etwas Brokkoli erzielen Sie aber auch ein gutes Resultat. 

 

28 g je Packung / 7 Packungen je Box

Die gewünschte Anzahl Packungen/Boxen bitte im Warenkorb angeben. 

Produktdetails und Zutaten stehen mit der Produktdeklaration zum Download bereit.

3,14 €

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